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Autogenes Training

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Autogenes Training  Mit Maxi und Adrian

Wir möchten dich in das autogene Trainig nach J.H. Schultz einführen. Mittels Autosuggestion erlernst du eine Entspannung von innen heraus zu erzeugen. Die gezielte Lenkung der eigenen Konzentration ermöglicht, einzelne Körperregionen bewusst entspannen zu können. Nur durch deine Gedanken. Jederzeit, an jedem Ort, ohne zusätzliche Materialien.

Wir sind ausgebildete Entspannungspädagogen und wurden durch Westermann/Impuls-Bildung, Beratung und Therapie zertifiziert.